1, 2, 3 Sommeil ! Tout savoir sur le sommeil des petits

Mis à jour le 25/09/2018

Quel parent n’a pas eu des interrogations, voire des difficultés relatives au sommeil de son enfant ? Un vaste sujet qui a effectivement intéressé plus de 100 visiteurs (adultes et enfants), lors de l’action 1, 2, 3 Sommeil, organisée par les élus de l’échelon Centre Alsace de la MSA en mai et juin dernier.

Parents et enfants ont été invités à partager un parcours de 4 ateliers successifs :
  • Un premier atelier théorique pour mieux connaître les phases de sommeil du petit enfant,
  • Un deuxième atelier d’expression pour échanger sur ses propres expériences autour de l’endormissement et le manque de sommeil des enfants et des parents,
  • Un troisième atelier relaxation pour apprendre à lâcher prise face aux refus de son enfant et l’accompagner de manière plus sereine à accepter l’autorité du parent,
  • Un quatrième atelier « Massage bébé » pour créer du lien et favoriser le bien-être et la détente du petit enfant et de l’adulte.

Ils témoignent

« Je n’aurais jamais imaginé que ma fille puisse rester aussi calme dans une salle avec autant de personnes ! » - Stéphanie, maman de Noémie, 15 mois

« Pouvoir échanger avec d’autres parents et constater qu’il n’y a pas de règle miracle et qu’on vit tous des difficultés, chacun à notre niveau, m’a rassuré ! » - Stéphane, papa de Gaston, 7 mois

« Il est intéressant de constater qu’il existe différentes sortes de recommandations et qu’il faut juste trouver celle qui est adaptée à nous et à notre enfant. Je me suis rendue compte qu’il faut rester patiente et faire confiance à son enfant ! » - Mona, maman d’Inès, 3 ans

« Expérimenter la recherche d’un état de tranquillité même quand la situation est stressante m’a vraiment fait du bien et donné envie de continuer dans cette voie. » - Estelle, maman de Jules, 2 ans